Ein Patentrezept? Gibt es nicht!

Ich richte meine Methoden je nach Anliegen aus. Wir werden sowohl ressourcen- als auch lösungsorientierte Gespräche führen. Ich nutze verschiedene Methoden, um sich in Gefühle, Bedürfnisse, Verletzungen und Anliegen des Partners hineinzuversetzen. Zudem bediene ich mich einer Reihe von Kommunikationstechniken und wenn es mir hilft, ihre Kommunikation besser zu verstehen, lasse ich Sie auch gern mal eine Runde streiten oder diskutieren. Sie werden die Sitzung manchmal mit einer „Aufgabe für zu Hause“ verlassen, damit sie das Besprochene ausprobieren und vertiefen können.

Was ist hier eigentlich was, wozu und warum?

Es gibt Paare, die nach wenigen (3-5) Sitzungen ihr selbst gesetztes Ziel erreicht haben (Paarberatung), als auch Paare, die über einen längeren Zeitraum Unterstützung suchen (10-15 Sitzungen) und tiefer in die Vergangenheit einsteigen möchten (Paartherapie).

Wir finden zusammen heraus, wo der Hase im Pfeffer liegt und passen die Dauer einer Sitzung als auch die Häufigkeit von Terminen an Ihren Bedürfnissen und Zielvorstellungen an.

Zu viel Sex, zu wenig Nähe, offene Beziehung, Phantasien die nicht erfüllt werden oder fehlender Mut, diese anzusprechen?

Sie haben einen Fetisch oder haben gänzlich das Interesse an Sexualität verloren und Ihre Partnerschaft ist dadurch belastet? Sie können nur noch an Sex denken, Ihr Alltag leidet darunter und auch Treue ist daher ein Problem? Sie haben in der Kindheit sexualisierte Gewalt erfahren und spüren, wie sich diese Erfahrung auch nach vielen Jahren auf Ihre Beziehung auswirkt? Sie sind unsicher in Bezug auf Ihre Geschlechtsidentität und sexuelle Geschlechtsvorliebe sind (z.B. Bi- und Homosexualität, Transsexualität, Intersexualität)?

Dann sind Sie hier bei mir richtig!

Vielleicht leiden Sie an einer paraphilen Störung und können daher nur eingeschränkt und mit wenig emotionalen und liebevollen Fähigkeiten eine sexuelle Beziehung zu einer einwilligen Person aufbauen? Sie haben das Gefühl, dass mit Ihnen “etwas nicht stimmt”?

Trauen Sie sich Kontakt zu mir aufzunehmen - Sie sind hier herzlich willkommen!

Diese Beratung ist für Sie interessant, wenn Sie sich als Paar bereits für eine Trennung entschieden haben, aber alte Wunden oder Verletzungen aufarbeiten möchten. Vielleicht gibt es noch Ungesagtes oder den fehlenden Mut Fragen zu stellen, die Ihnen bei der Verarbeitung Ihrer Beziehung weiterhelfen würden. Manchmal ist es sinnvoll auf vorherige Beziehungsdynamiken zu schauen, damit sich diese in neuen Partnerschaften nicht wiederholen.

Sie haben eine Trennung geplant und sind noch unsicher, wie Sie diese Entscheidung Ihrem Gegenüber mitteilen können (oder haben andere Gründe, die dazu führen, dass Sie die Trennung immer weiter hinauszögern)? Dann kann eine Einzelberatung bei der Sortierung Ihrer Gedanken helfen.

Kinder, Haus und Hof müssen irgendwie “aufgeteilt” werden? Ich helfe Ihnen dabei sowohl Ihre emotionalen Anteile zu berücksichtigen, als auch auf strukturelle Fragen eine Antwort zu finden.

Aufgrund meiner Erfahrungen im Familienrecht, kann ich Ihnen zahlreiche Antworten geben, wie sie mit Ihren Kindern über die Trennung sprechen können, welche Umgangsregelungen es gibt und worauf Sie (je nach Alter Ihres Kindes) achten müssen.

ZUSATZANGEBOT

Zusätzlich biete ich einen Hausbesuch an und begleite das Gespräche mit ihren Kindern über die Trennung. Ich versuche Sie in allen Belangen einer Trennung zu Unterstützen - Sie sind nicht allein!

Für die Entwicklung einvernehmlicher Lösungen rund um die Themen: Unterhalt, Altersvorsorge, Finanzen, laufende Kreditverpflichtungen, Grundstücke oder anderes Vermögen, arbeite ich mit der zertifizierten Mediatorin Dr. Uta Strewe https://www.strewe.de/ zusammen. Bei ihr können diese Fragen im Rahmen einer Trennungsmediation (auch über zoom) geklärt und konkrete Vereinbarungen getroffen werden.

In diesem Coaching stehen die Kinder im Mittelpunkt.

Ich unterstütze Sie dabei, die richtigen Worte für die Trennung gegenüber Ihren Kindern zu finden und kläre mit Ihnen, wie der Kontakt des jeweiligen Elternteils mit den Kindern gestaltet werden kann. Hier dürfen Sie alle Fragen rund um die Erziehung diskutieren und wir üben einen respektvollen und grenzwahrenden Umgang im Miteinander und vor den Kindern. Ich schaue mir Ihre Bedürfnisse und Vorstellungen an und versuche einen Kompromiss mit Ihnen zu finden, der für die Kinder und auch für Sie als Elternteil gelebt werden kann.

Das Coaching besteht sowohl aus Einzelgesprächen als auch aus gemeinsamen Elterngesprächen.

Was bringt uns das ganze eigentlich?

Optimalerweise lernen Sie durch eine Paartherapie/Paarberatung Gemeinsamkeiten und Unterschiede Ihrer Persönlichkeiten wahrzunehmen und zu achten. Sie finden einen Weg mit Ihrem Partner*in respektvolle Gespräche zu führen, ohne eine Abwehrreaktion auszulösen. Wenn es Ihnen schwerfällt, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu äußern, dann sind Sie hier richtig. Die meisten Konflikte entstehen durch mangelnde Kommunikation.

Wir versuchen die Ursachen für die Entstehung der Konflikte zu erkennen. Anschließend erarbeiten Sie sich einen Umgang mit Verletzungen und lernen Versöhnung zu ermöglichen. Und natürlich wollen wir Ihre gemeinsamen Spannungen und den Stress verringern. Idealerweise gelingt es uns, dass Sie wieder mit Freude Ihre Nähe suchen und diese miteinander gestalten. 

Sie sind aufgeregt? Das gehört dazu.

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und wie ich Ihnen behilflich sein kann. Daher benötigen wir auch für das Kennlerngespräch 90 Minuten, da es mir wichtig ist, zu erfahren, welche Erwartungen und Bedürfnisse Sie haben. Beide sollen Gelegenheiten haben, Ihre Sichtweise der Partnerschaft darzulegen. Ich möchte eine Gesprächsatmosphäre schaffen, in der Sie beide möglichst offen über Ihre Probleme und Wünsche sprechen können. Es ist im Übrigen völlig in Ordnung, wenn Sie unterschiedlicher Auffassung sind, wie Ihre Probleme entstehen. Dafür sind sie hier.

Und wenn es mit uns matched?

Dann suchen wir gemeinsam nach neuen Wegen für Ihre Partnerschaft. Mein wichtigstes Ziel ist zunächst, Ihre unterschiedlichen Anliegen nachzuvollziehen. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach fest gefahrenen Mustern und immer gleichen Abläufen, die Ihrer Partnerschaft schaden. Wir schauen aber auch auf das, was Sie verbindet und gestärkt werden kann. Wir einigen uns auf Ziele, die wir mit der Paarberatung oder Paartherapie verfolgen. Der Fokus liegt dabei im Hier und Jetzt. Wir besprechen jedoch auch, ob und inwiefern die familiäre Vorgeschichte eine Rolle spielt.

Gehen Sie über „Los“ und ziehen Sie die Karte „Geduld“

Sie sind hier und dass ist ein sehr guter und wichtiger Schritt. Nehmen Sie sich Zeit und seien Sie grade zu Beginn der Paarberatung oder der Paartherapie nicht zu streng zu sich selbst und zu ihrem Gegenüber.

Unter meiner Website zum Thema Prävention sexualisierter Gewalt finden Sie die Möglichkeit mich als Referentin zu buchen!

Für das LKA/BKA, der Polizei und dem Maßregelvollzug biete ich Referententätigkeiten mit folgendem Schwerpunkt an: „Bekämpfung von Kinder- und Jugendpornografie im Internet -Täterstrategien und Folgen für die Betroffenen“.

Für pädagogische Fachkräfte, wie Lehrer*innen, Jugendamt, Mitarbeiter*innen der Kinder- und Jugendhilfe, sowie als Gastdozentin an Hochschulen, gebe ich Fortbildungen zum Thema „Sexualisierte Gewalt an Kindern und Jugendlichen“. Diesbezüglich können Sie mich auch für Workshops in den Schulklassen buchen, als auch für Elternabende (online oder per Zoom).